MM parkour

TRÉNINKY

Michal Morávek

Michal Morávek

S parkourem jsem začal ve svých dvanácti letech a dnes už mám za sebou patnáct let tréninku. Několikrát jsem byl jako instruktor na letním parkourovém táboře Zohir a dva roky jsem vedl tréninky parkouru v gymnastické aréně v Liberci. V DDM Větrník jsem vedl šest let kroužek parkouru. V současnosti jsem už víc než pět let hlavním trenérem v liberecké Urban Jump Aréně. Účastním se taky parkourových soutěží , v minulých letech jsem vyhrál např. největší českou soutěž IMACoN v Praze i největší slovenskou soutěž Born To Trick Challenge.

Parkour je mým životním stylem a věřím, že by po dlouhé době, kdy se děti přesunuly z venkovních aktivit k počítačům a mobilům, mohl nastartovat jejich návrat k pestrému a zajímavému pohybu.

TRÉNINKY PRO VEŘEJNOST (děti ve věku 8-15 let)

Tréninky se konají v období září 2023 - červen 2024

Pro začátečníky a méně zdatné sportovce jsou vhodnější tréninky v tělocvičně OA, zkušenější parkouristé a zdatnější sportovci mohou chodit do trampolínové UJA.

A) V PONDĚLÍ a ve STŘEDU: V tělocvičně Obchodní akademie (OA), Na Kopečku 11, zast. tramvaje Průmyslová škola

B) Ve ČTVRTEK: V URBAN JUMP ARÉNĚ (UJA), Na Rybníčku 14 , zast. tramvaje Rybníček

ZDE SE MŮŽETE PŘIHLÁSIT NA ŠKOLNÍ POLOLETÍ ZÁŘÍ 2023 - LEDEN 2024.

  1. OA PONDĚLÍ 16:10 - 17:10 (1. skupina) - zbývá 2 z 18 volných míst

  2. OA PONDĚLÍ 17:20 - 18:20 (2. skupina) - zbývá 2 z 18 volných míst

  3. OA STŘEDA 15:20 - 16:20 (3. skupina) - zbývá 3 z 18 volných míst

  4. OA STŘEDA 16:25 - 17:25 (4. skupina) - zbývá 2 z 18 volných míst

  5. UJA ČTVRTEK 15:25 - 16:25 (5. skupina) - kapacita je naplněna

  6. UJA ČTVRTEK 16:30 - 17:30 (6. skupina) - zbývá 2 z 15 volných míst


Cena za školní pololetí (celkem 20 tréninků) je 2850 Kč (tréninky v tělocvičně Obchodní akademie - pondělí nebo středa) a 3500 Kč (tréninky v Urban Jump Aréně - čtvrtek). Tréninky začínají v týdnu od 11.9.

Po online registraci na trénink (klikněte na hyperlink u požadovaného termínu tréninku výše - hyperlink funguje pouze pokud je volná kapacita), Vám přijde přihláška a pokyny k platbě.

Při tréninku vám budou pomáhat moji zkušení asistenti: Adam, Kuba a Oliver.

Případné dotazy (pokud odpověď nenajdete v FAQ) zodpovím mailem nebo na Facebooku - viz odkaz úplně dole na této stránce.

Co můžeš od tréninku očekávat?

  • tréninky v tělocvičně i venku
  • postupné cvičení technik od jednoduchých ke složitějším
  • posilování v týmovém duchu
  • statický a dynamický strečink
  • informace o historii parkouru
  • dobrou partu a nové kamarády
  • návštěvu gymnastické tělocvičny